Eine Frau verbindet einer älteren Dame die Hand

Erste Hilfe bei Sonnenbrand – so behandeln Sie ihn richtig

Mann hat Sonnenbrand und sollte diesen schnell behandeln.

Beim Sonnen die Zeit vergessen oder das Wetter falsch eingeschätzt, und schon ist es passiert: Trotz Eincremen und Aufenthalt im Schatten gibt es manchmal einen Sonnenbrand. Nun heißt es Ruhe bewahren und dennoch schnell handeln. Je eher die geschädigte Haut versorgt wird, desto besser.

Wie Sie einen Sonnenbrand richtig behandeln und ihn schnell wieder loswerden, erfahren Sie hier.

 

Was hilft gegen Sonnenbrand?

Ein leichter Sonnenbrand – ohne Blasenbildung – lässt sich in den meisten Fällen gut selbst behandeln. Lesen Sie sieben geeignete Maßnahmen, die dabei helfen, dass Sie den Sonnenbrand schnell wieder loswerden:

  • Aus der Sonne gehen
    Wenn die Haut gerötet ist und schmerzt, heißt es vor allem: raus aus der Sonne. Das ist wichtig, damit sich der Sonnenbrand nicht verschlimmert und Sie ihn schnell wieder loswerden. Wenn Sie also bemerken, dass Sie oder eines Ihrer Kinder zu viel Sonne abbekommen haben, sollten Sie am besten sofort geschlossene Räume aufsuchen. Der Schatten unter dem Sonnenschirm, einem Baum oder der Markise reicht in diesem Fall nicht aus, denn auch dort erreicht die schädliche UV-Strahlung die Haut.

  • Sonnenbrand kühlen
    Als Sofortmaßnahme bei einem Sonnenbrand ist es wichtig, die betroffene Hautstelle ausgiebig zu kühlen. Sie beugen dadurch weiteren Hautschäden vor und durch den Kühlungseffekt können mögliche Schmerzen gelindert werden. Nutzen Sie hierfür zum Beispiel feuchte Umschläge mit kühlem – aber nicht kaltem – Wasser. Alternativ ist es möglich, Sonnenbrand mit fließendem Wasser zu behandeln, das ebenfalls lauwarm bis kühl sein sollte. Vor allem Kinder und Personen mit Herz-Kreislauf-Problemen sollten zum Kühlen kein eiskaltes Wasser verwenden. Auch mit sogenannten Cool-Packs gilt es vorsichtig umzugehen: Legen Sie diese nie direkt auf die gereizte Haut, sondern decken Sie die betroffene Hautstelle zuerst mit einem dünnen Tuch ab. Das verhindert Erfrierungen.
  • Viel trinken
    Nach zu viel Sonne braucht Ihre Haut vor allem Feuchtigkeit, um sich zu regenerieren. Denn sie verliert bei einem Sonnenbrand Wasser. Was hilft, den Flüssigkeitsverlust auszugleichen und die Haut von innen mit Feuchtigkeit zu versorgen, ist, viel zu trinken, am besten Wasser oder ungesüßten Tee.

  • Kühlendes Spray auftragen
    Um einen Sonnenbrand zu behandeln, eignen sich feuchtigkeitsspendende Sprays oder Lotionen. Empfehlenswert für Groß und Klein sind beispielsweise Öl-in-Wasser-Emulsionen mit einem hohen Wasseranteil und dem Inhaltsstoff Dexpanthenol. Die Mittel kühlen sanft die gereizte Haut, versorgen sie mit Feuchtigkeit und unterstützen so ihre Regeneration. Zu Beginn sind besonders selbsteinziehende Sprays zu empfehlen, da sie nicht auf der schmerzenden Haut verrieben werden müssen.

  • Arzt aufsuchen
    Bei starken Schmerzen, Blasenbildung, Übelkeit, Erbrechen oder Fieber ist es ratsam, sofort einen Arzt aufzusuchen. Denn dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um einen schweren Sonnenbrand, der von einem Arzt untersucht und behandelt werden sollte. Babys und Kleinkinder mit einem Sonnenbrand sollten Sie immer zum Arzt bringen: Nur dieser kann entscheiden, wie gravierend die Verbrennung ist und wie die empfindliche Kinderhaut nach einem Sonnenbrand behandelt werden muss.

  • Passende Schutzkleidung tragen
    Während und nach einem Sonnenbrand braucht die Haut Zeit, um sich zu erholen. Deshalb sollten Sie die Sonne in den darauffolgenden Tagen meiden und das Haus nur mit entsprechender Kleidung verlassen. Diese deckt die vom Sonnenbrand betroffenen Hautstellen im besten Fall komplett ab. Auch wenn die Rötung der Haut zurückgegangen ist, ist es sinnvoll, die Haut nicht sofort wieder der Sonne auszusetzen, sondern sie zu schützen.

Was Sie bei den unangenehmen Beschwerden bei einem Sonnenbrand noch beachten sollten: Raue oder eng sitzende Kleidung reizt eventuell die betroffenen Hautstellen zusätzlich. Weiche und weite Kleidung schafft da Abhilfe, bis der Sonnenbrand abgeklungen ist.

 

So behandeln Sie Sonnenbrand mit Bepanthen®

Bepanthen Kühlendes Schaumspray kann zur Behandlung bei einem leichten Sonnenbrand ohne Blasenbildung eingesetzt werden. Die Öl-in-Wasser-Emulsion besitzt einen hohen Wasseranteil und Dexpanthenol als natürlichen Feuchthaltefaktor. Das Schaumspray kühlt die sonnenbelastete Haut, und der Kühlungseffekt lindert die Hautreizung. Zugleich sorgt es für nachhaltige Befeuchtung und fördert so den natürlichen Heilungsprozess der Haut – für eine heile Welt.

Der besondere Vorteil bei Sonnenbrand: Bepanthen Kühlendes Schaumspray lässt sich schmerzfrei und ohne Einreiben anwenden. Sprühen Sie dazu den Schaum einfach auf die betroffene Hautstelle, wo er rasch einzieht und so der Haut hilft, sich selbst zu heilen.

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Bepanthen Kühlendes Schaumspray kühlt, befeuchtet und lindert so bei leichten Verbrennungen und Sonnenbrand.

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