Trockene Augen: Eine Volkskrankheit

Frau zwinkert mit Auge

Die Augen gehören zu unseren wichtigsten, aber auch empfindlichsten Sinnesorganen. Wenn die Augen jucken, brennen oder es sich anfühlt, als wäre ein Fremdkörper im Auge, kann das die Lebensqualität stark beeinträchtigen. Ein häufiger Grund für all diese Symptome sind trockene Augen.

Trockene Augen sind weit verbreitet. Schätzungsweise jeder fünfte Patient klagt über dieselben Symptome und Beschwerden von trockenen Augen.

Unsere Augen sind von einem Tränenfilm benetzt, der sie schützt, säubert und feucht hält. Durch das Blinzeln wird dieser Film erneuert und gleichmäßig auf dem Auge verteilt. Bei Menschen mit trockenen Augen ist die Benetzung der Augen gestört: Sie haben entweder zu wenig Tränenflüssigkeit oder deren Zusammensetzung ist verändert. Doch, was hilft gegen trockene Augen? Um das beantworten zu können, muss man zunächst den Grund für die Probleme herausfinden. So können äußere Einflüsse, fortgeschrittenes Alter, verschiedene Krankheiten aber auch Medikamente zu Augentrockenheit führen. Da auch das weibliche Geschlechtshormon die Anfälligkeit für trockene Augen erhöht, leiden Frauen in den Wechseljahren häufiger unter diesen Beschwerden als Männer. Mit den richtigen Maßnahmen können Sie die Symptome oder Beschwerden verringern und trockene Augen lindern.

Trockene Augen – einfache Maßnahmen helfen

Stecken Umwelteinflüsse hinter der Erkrankung, können oft schon einfache Maßnahmen zu Erfolgen führen. So schützen Sonnenbrillen vor Wind und Sonne, und die Augen trocknen nicht aus. Das Gebläse im Auto sowie die Klimaanlage sollten außerdem heruntergedreht und nicht auf das Gesicht gerichtet werden. Trockene Heizungsluft kann ebenfalls trockene Augen verursachen. Ein Luftbefeuchter für das Büro und den Wohnraum daheim schafft Abhilfe.

Weit verbreitet ist das sogenannte Office-Eye-Syndrom. Wer konzentriert auf den Computerbildschirm blickt, „vergisst“ oft zu blinzeln: Statt zehn- bis fünfzehn Mal in der Minute wird dann nur noch ein- bis zweimal geblinzelt. Hier helfen kurze „Blinzelpausen“. Da niemand während der Arbeit ständig an seine Augen denken möchte, können stattdessen kleine Gedächtnisstützen genutzt werden. Ein Signal, beispielsweise vom Handy, erinnert dann regelmäßig daran, den Augen eine kleine Pause zu gönnen, vielleicht bei einem Kaffee durchzuschnaufen und den Blick nicht auf den Bildschirm zu richten.

Auch sollten Kontaktlinsen im Alltag nur so lange getragen werden, wie es nötig ist, denn auch sie können die Augen belasten und beanspruchen und zu Trockenheit führen.

Wer diese kleinen Alltagstipps berücksichtigt und sich und seinen Augen entsprechende Pausen gönnt, beugt trockenen Augen vor – unterstützt wird dies durch ausreichende Flüssigkeitszufuhr sowie den Verzehr von Nahrungsmitteln, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind.

Künstliche Tränen: Mittel gegen trockene Augen

Auch befeuchtende Augentropfen haben sich bei trockenen, brennenden Augen bewährt. Diese künstliche Tränenflüssigkeit bildet einen Film auf der Augenoberfläche und bewahrt sie so vor dem Austrocknen. Möglich machen das Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, die durch ihre starke Fähigkeit zur Wasserbindung und durch ihre zähflüssige Konsistenz lange am Auge haften bleiben können – das reizende Gefühl wird gemildert, und Sie fühlen sich gleich wohler. Dexpanthenol besitzt ebenfalls wasserbindende sowie pflegende Eigenschaften und lindert so die Beschwerden bei trockenen Augen.

Die Anwendung von Lösungen mit Hyaluronsäure und Dexpanthenol ist einfach: Ein Tropfen in den Bindehautsack kann die unangenehmen Symptome meist zügig lindern. Und die meisten Augentropfen können auch von Kontaktlinsenträgern benutzt werden – Informationen hierzu sind in der jeweiligen Packungsbeilage zu finden. Um etwaigen Allergien und Komplikationen vorzubeugen, sollten empfindliche Patienten generell zu Präparaten ohne Konservierungsmittel greifen.

So behandeln Sie trockene Augen mit Bepanthen®

Bei trockenen Augen helfen Bepanthen® Augentropfen sanft und effektiv: Zwei feuchtigkeitsspendende Substanzen, Hyaluronsäure und Dexpanthenol, kombinieren dabei ihre Wirkung. Der Tränenfilm wird ersetzt bzw. stabilisiert. Die gereizten Augen werden befeuchtet, geschützt und gleichzeitig beruhigt.

Bepanthen® Augentropfen sind als handliche Mehrdosisflasche und als praktische Einzeldosen-Behältnisse erhältlich. Sie enthalten keine Konservierungsstoffe und sind auch zur Anwendung bei weichen oder harten Kontaktlinsen geeignet.

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